COLON  IRRITABLE

Relaxation

La clef de la guérison commence avant tout par une diminution du stress. Emeran MAYER, a conçu un programme de 5 semaines pour se concentrer sur les liens qui existent entre le mental et le corps. Le programme enseigne aux patients plusieurs techniques comme apprendre à respirer profondément par le ventre – et non pas par les poumons – quand ils ressentent du stress ou de l’anxiété. Ce traitement réduit de moitié les symptômes. Le patient devient alors son propre maître pour gérer ses symptômes de façon indépendante. Cette technique est très accessible et peut se pratiquer quotidiennement.

Herbes médicinales

La rhubarbe serait prometteuse car elle stimulerait tant la motricité que les sécrétions des intestins.

L’huile de menthe poivrée serait également bienfaitrice en diminuant les symptômes . En effet, elle détendrait les muscles lisses des parois de l’estomac.

Hypnothérapie

Présentée par le Dr WHORWELL en 1984. Des travaux utilisant cette méthode ont été réalisés ultérieurement et tendent à confirmer l’efficacité de cette technique.